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Menu 2 dias DETOX – Review

Oi babys!! A propósito do GIVEAWAY que está a decorrer, decidi partilhar a minha segunda review de um menu detox da Drink6. A primeira foi do plano de um dia com 6 sumos (vejam tudo aqui) e desta vez, foi um plano de dois dias com tudo para satisfazer a minha alimentação de uma forma nutrida e equilibrada! Estava receosa, confesso, mas até que não correu mal – para quem adora legumes é capaz de ser bem mais fácil. Para mim, que só como legumes na sopa e nos batidos, foi um bocadinho mais difícil, mas nada de impossível, vá! Vou tentar ao máximo, através das fotos que tirei ao longo dos dois dias, explicar-vos todo o processo. Convém que saibam que este plano contém: 4 cremes de legumes, 4 pratos preparados, 1 litro de leite de arroz, 50g de sementes de chia, 200g de granola, 4 bolachas veganas, 4 infusões detox e 4 mini sumos. Recebi ainda (à parte do menu) o chá matcha para substituir o café. Este menu detox é indicado para se fazer antes e depois do menu dos sumos (ou sumos + sopas) porque prepara o organismo para a redução de calorias do menu. Substitui os alimentos processados e de origem animal por fruta, sementes, superalimentos e legumes ricos em fibra. Desta forma, preparamos os órgãos para a limpeza de toxinas que se segue. De seguida mostro-vos como foram os meus dois dias…

Drink6 Detox 2days Denise de Assis 1

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Detox Day

Drink6 sumos review Denise de Assis 1

Em preparações para o Verão encomendei um plano detox da Drink6 Nutrimedic, teve duração de um dia e  fui partilhando as fotos pelo meu Instragram (aqui). Porquê fazer um plano detox? Ao fazê-lo estamos a fazer um cleansing ao nosso corpo, ou seja, vamos ajudar a eliminar as toxinas que vão sendo acumuladas no nosso organismo. Com isto, vamos ajudar os órgãos a trabalhar melhor, mantendo (e promovendo) o bom funcionamento de todo o nosso corpo. O cleansing que eu fiz da Drink6 é um programa detox constituído por 6 sumos 100%  naturais repletos de vitaminas e enzimas que são fáceis de digerir (por serem líquidos) e que fornecem todos os nutrientes que o nosso corpo necessita para um dia completo de alimentação saudável, leve e equilibrada. Fazendo um (ou vários) dia de cleansing com a Drink6, conseguimos que o nosso organismo se depure e, assim, sentimo-nos mais leves, equilibradas e puras. Read More

Little Plum

Little plum denise 4

Bom dia!!

Tem estado calor e cada vez mais o meu corpo sente falta de bebidas frescas e saudáveis. Se me seguem pelo Instagram ( se não vejam aqui) sabem que todos os dias bebo um batido de fruta diferente e vou partilhando alguns deles. Hoje trago-vos mais uma receita, vamos ver?

Ingredientes:

  • 2 fatias de papaia
  • 1 cenoura
  • 2 rodelas de gengibre
  • meia dúzia de mini ameixas (colhidas do quintal da minha avó)
  • 1 colher de sopa de aveia
  • 1 colher de chá de chia
  • 1 colher de chá de sementes de girassol
  • água e gelo q.b

Little plum denise 1

Little plum denise 2

Little plum denise 3

 

Recipe:

  • 2 parts of papaya
  • 1 carrot
  • 2 pieces of ginger
  • 5/6 mini plums (from my grandmother backyard)
  • 1 tablespoon of oatmeal
  • 1 teaspoon of chia seeds
  • 1 teaspoon of sunflower seeds
  • water and ice q.b

Kisses and Love, Denise ♥